時間に余裕のない時にはとても助かるシャワーですが、体の中まで温まりにくいので体の冷えに繋がったり、就寝前に熱いお湯を浴びる事で交感神経が活発化し睡眠障害を引き起こすことなどの問題も抱えています。
今回は、私たちが知っているようで実はよく知らない素晴らしい入浴効果と、大人世代のバスタイムをさらに充実させる方法について綴ります。
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